Хочу похудеть.

[Ert]

Всем привет. Мне врач посоветовал похудеть, чтоб улучшить свое здоровье. Я хочу приобрести беговую дорожку Oxygen, которую присмотрел на этом сайте https://darimsport.ru/shop/folder/begovye-dorozhki?s%5Bvendor_id%5D%5B%5D=59025261 Но для похудения этого мала. Нужно еще и правильно питаться. Подскажите, как и чем лучше питаться, чтоб процесс похудения был эффективнее.

[Hool]

Да зачем вам эта беговая дорожка? Лучше бегайте на свежем воздухе. Я стараюсь каждый день бегать хотя бы по полчаса. Не всегда получается себя заставить начать бегать, но я с этим борюсь.

[Sarip]

Старайтесь после шести не есть. Для похудения этого достаточно. Я вот тоже занимаюсь на беговой дорожке уже несколько месяцев и сбросил десять килограмм. Для меня это очень хорошо. Хочу еще пять килограмм сбросить.

[Семон]

Меня жена заставляет заниматься спортом, даже велотренажер для этого дела купила. Я пару раз на нем позанимался и забросил. Если честно очень лень. Ну стараюсь не есть мучное и сладкое, но от этого результата пока нет.

[Dit]

Попробуйте японский бад Allstars Diet для сверхбыстрого похудения https://www.fukuoka.ru/bady/ Я тоже хочу попробовать это средство, а то от занятий спорта результат маленький, а сидеть на диете я не хочу так как терпеть не могу чувство голода. Вот тоже решила к новому году сбросить килограмм пятнадцать.

[Fellix]

Если хотите, то почему бы не реализовать свое заветное желание?! Мне кажется, что вы просто обязаны добиться поставленного результата. Если уже поставили перед собой такую цель, то всеми возможными методами идите к ней, не смотря ни на что. Я сам похудел с огромным трудом, в пиковые моменты даже пришлось принимать https://dieta4y.ru/eco-slim.html , что бы усилить эффект. Но оно того стоило, уж поверьте мне Удачи вам!