Спортивное питание.

[john10]

Не так давно стал усиленно заниматься спортом хочу наконец так сказать подтянуть свою форму, да и подготовиться к летнему сезону. Для ускорения процесса мне порекомендовали принимать спортивное питание, но хотелось бы послушать отзывы людей, которые уже пользовались и пользуются подобными добавками, а именно протеины, аминокислоты и т.д. Что можете посоветовать для эффективности, и где это все лучше покупать?

[farigat]

Ну сейчас в основном покупают протеин и различные добавки и я в том числе. Так как без этого не обойтись, если вы качаетесь. По поводу покупки не могу вам сказать адрес магазина и т.д Так как мне привозят спортивное питание с заграницы. Да в принципе и у нас хватает, но качество сами понимаете не очень. Для начала я бы вам посоветовал записаться в зал к хорошему тренеру который назначит вам курс и т.д

[kuz9]

Соглашусь с выше написанным постом, если хотите действительно накачаться, то без протеинов и витаминов не как. Во первых это ускоряет рост мышц и быстрее их восстанавливает после тренировки, во вторых вам не нужно особо напрягаться чтобы получить желаемый результат. Что касается конкретной покупки, то я бы посоветовал проверенный временем магазин, в котором я уже неоднократно покупаю спортивное питания. Вот посмотрите здесь http://kingstarspb.ru выбор всегда огромный, да и цены по сравнению с другими магазинами на порядок ниже.

[Otto]

На сколько оно полезное вообще?

[Kalen]

Вы сначала обычный рацион постройте правильный, а потом уже спортпит добавляйте

[ymka898]

Лично моё мнение, что со спортивным питанием нужно быть крайне аккуратным. Потому что переедать, скажем, тот же протеин, в надежде нарастить мышцы, не есть полезно! Люди кушают, мышцы растут, а потом появляются проблемы. Если уж питаться чем-то «спортивным», то питание должно быть проверено и от производителя, которому можно доверять! А как это проверить? Поставщик спортивного питания должен быть известным и о нём должны быть только положительные отзывы. Иначе, зачем рисковать? https://zel-sport-pit.ru

[ludochkaaaaa]

Не так давно стал усиленно заниматься спортом хочу наконец так сказать подтянуть свою форму, да и подготовиться к летнему сезону. Для ускорения процесса мне порекомендовали принимать спортивное питание, но хотелось бы послушать отзывы людей, которые уже пользовались и пользуются подобными добавками, а именно протеины, аминокислоты и т.д. Что можете посоветовать для эффективности, и где это все лучше покупать?

Я могу рассказать на примере себя и своего парня. Мы оба ходим в фитнем-клуб уже как около года. И да, если вы хотите результат быстрее, то можно применять спортпит и спортмедикаменты для достижения более быстрого результата. И нужно понимать, что не весь спортпит и медикаменты вредны. Я так тоже с парнем думала. Но когда нам наш тренер сказал, что все на самом деле зависит от препарата или курса, который принимаешь ну и физиологии. Поэтому, я согласна с тем, что для начала нужно проконсультироваться с вашим тренером или лечащим врачом, может даже сдать анализы определенные. Например, у вас может быть белок пониженный. Т.е., нужно подходить правильно к этому вопросу.
Так вот, по поводу того, что я могу порекомендовать из своего опыта - это пройти курс. Я например проходила курс похудения для девушек через ребят из компании Менгсен по рекомендации моего тренера да и знакомых ребят по залу. У них там большой выбор курсов - на сушку, массу, рельеф и для новичков даже есть, можете тут посмотреть и выбрать подходящий себе. Мой парень проходил у них же курс метана, вот тут можете у них посмотреть каталог курсов с метаном https://mensgen.com/tabletki/metan/ и понять, для чего они нужны. Курс был длительностью в 6 недель, он для новичков, он увеличил мышечную массу примерно до 7 с половиной кг. У них все подробно расписано, как что нужно делать, как принимать и как проводить тренировки. Мы очень довольны.

[Founder]

Дельное предложение - выше. По поводу того, что сперва нужно наладить сбалансированное спортивное питание, с белками, жирами и углеводами в необходимом процентом соотношении, а затем уже добавлять к спорту добавки вроде протеина https://protein.company/catalog/protein/ протеиновых коктейлей и протеиновых батончиков. И не забывайте пополнять организам необходимой витаминной базой.

[evv15]

никогда не любил спортивное питание, поскольку как не крути, но это все химия.

[Головань Андрей]

Ребят, подскажите, я принимаю Турбослим Дренаж вот уже несколько недель. Результат есть, он очевиден. Вопрос в чем - можно ли добавлять спортпит?
Вроде бы не стоит соединять, но кто-то, может, сталкивался с таким?

[Petrovi4]

Протеин можно употреблять, он и не вредный и толк есть не маленький

[Homka1]

А вы точно решили что вам нужен протеин, может просто питание свое больше уплотните белком

[Majos]

у тренера можно посоветоваться где купить и какой лучше

[Oleg888]

протеин купите и будет вам счастье)

[Majos]

я без спортпита как то тренюсь и все нормально! И вы попробуйте сначала без него тренироваться