Боли в спине

[Стас Токарев]

Я тоже последнее время стал боли в спине наблюдать. Особенно по вечерам они проявляются. Может есть эффективные методы от них?

[Ванеса]

Я тоже последнее время стал боли в спине наблюдать. Особенно по вечерам они проявляются. Может есть эффективные методы от них?

Как я вас понимаю. Сама через такое прошла. Работа сидячая. День за ноутом не проходит бесследно. Так, что к вечеру уже и сама сильную боль в спине ощущала. Сестра посоветовала Аппликатор Кузнецова для массажа применить https://www.applikatorkuznecova.ru/primeneniye.html . Это такой специальный массажный коврик. Я его в интернет-магазине Infinity Mat заказывала. Там доставка по России бесплатная. Занималась сначала по несколько минут в день. Время надо постепенно увеличивать. Результат просто супер) Ни спина, ни голова у меня больше не болят)) Попробуйте и вы этот массажный коврик тоже. Уверена, он и вам поможет)

[Макс Коперник]

Очень интересная информация. Даже и не слышал о таком массажном коврике. Пожалуй и себе домой такой прикуплю.

[Almir_Mavletberdin]

Я тоже последнее время стал боли в спине наблюдать. Особенно по вечерам они проявляются. Может есть эффективные методы от них?

Стас, а в каком отделе у Вас боли? Рентген, МРТ делали?

[Almir_Mavletberdin]

Меня тоже беспокоят.

Юра, напишите конкретику. Без неё невозможно что-либо порекомендовать.

[yanka95]

У меня как-то тоже возникла такая проблема со здоровьем,как постоянные боли в спине. Я решила поехать в Анапский санаторий,где прошла ряд процедур по лечебной программе "Здоровый позвоночник" https://diluch.ru/lechebnye-programmy/programmy-lecheniya/programma-zdorovyj-pozvonochnik.html , меня обследовали и лечили очень квалифицированные врачи. И в итоге,спина уже,как год меня не беспокоит и боли исчезли. Не занимались по таким программам?

[Вадим Малюта]

Я бы на массаж сходил. Не знаете, где найти отличного массажиста?

[AnastasiNovik]

Такой же вопрос и меня интересует. Очень болит спина после сидячей работы. Нужен хороший массажист или салон, где могут сделать хорошо массаж.

[Anabelka]

Нельзя лечить то, что не знаешь наверняка. Сперва нужен осмотр врача, чтобы вам поставили точный диагноз. От этого уже будет зависеть что именно делать - физиопроцедуры, массаж, мази и так далее. Если вам все-таки назначат курс массажей, то стоит конечно искать настоящих профессионалов, чтобы не навредили. Вот можете здесь найти подходящий для вас вариант http://likefifa.ru/masters/massaj/ . Узнайте расценки, почитаете отзывы.

[Almir_Mavletberdin]

Такой же вопрос и меня интересует. Очень болит спина после сидячей работы. Нужен хороший массажист или салон, где могут сделать хорошо массаж.

Anastasi, если Вам диагностировали смещения позвонков, уплощения межпозвоночных дисков, протрузии, грыжи, остеофиты - т.е какие-либо из проявлений остеохондроза, то применение массажа тут только временная мера.
Массажист поможет Вам снять мышечный зажим, остеопат может раздвинуть позвонки - это облегчит боль, не более того. Если никак не менять структуру позвоночника, то все снова вернется на свои круги. Позвоночник "осядет" и Вас опять "заклинит". Именно поэтому люди регулярно годами ходят на массаж и мануалам. Кстати, сгружают им не маленькие суммы.

Фактически, помочь в этой ситуации может только правильное движение и питание. Они восстанавливают межпозвоночные диски, дают им эластичность и сама причина боли исчезает.

Вот как-то так. Не болейте!

[Bianco]

Последнее время часто и сильно болит спина. Это очень нервирует и мешает работать. Конечно я лечусь, принимаю назначенные лекарства, делаю физиотерапевтические процедуры, но особо ничего не помогает. Может, подскажите, что еще можно предпринять в этом случае.

Да займитесь вы спортом и все пройдет. Эти лекарства даже не стоит принимать, потому что так вы только печень себе посадите. Я например, хожу на растяжку http://avenueartlab.com/project/rastyazhka/. Знаете как она помогает..

[DonKiHot]

У меня проблемы с спиной были из-за не правильного спального места! Так вот, выбрал себе новенький матрас в этом магазине https://krovat.ru/matrasy_180x200/ и доволен. Сон теперь крепкий и спина больше не болит!

[alexbordug]

Не буду оригинальным, я тоже прежде всего советую обратиться к врачу, потому что боль в спине может свидетельствовать о разных заболеваниях внутренних органов! Не теряйте время и не занимайтесь самолечением, дотянете до того,что придется делать операцию!Если ничего серьезного не обнаружат, я вам советую еще приобрести массажную подушку- http://ortho-ural.ru/store/79350/massazhnye-podushki/ отличная вещь, очень хорошо расслабляет мышцы спины,шеи, особенно после тяжелого трудового дня! Я такую себе в машину установил на сидение!

[Cherkasova]

Есть недорогой аналог тренажера Бубновского https://sport-dostavka.ru/trenazhery/si ... sal-ik-25/ Прочитайте про него, он должен помочь. Он в несколько раз дешевле оригинального тренажера Бубновского, для квартиры очень компактен. Используется в кинезиотерапии, для реабилитационных целей.

[Юрка Боров]

Как сейчас с спиной ситуация?